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답변이 늦어져서 정말 죄송합니다.
문의 주신부분은 일일권장섭취량은 보통 250~350 정도로
에 따르면 체중 1kg 당
성인 기준 4.2mg~ 4.6mg 정도 입니다.
그리도 마그네슘의 기능식품으로써의 일일섭취량은
94.5mg 이상 최대 250mg 입니다.
마그네슘과 칼슘을 같이 드실 경우
칼슘 흡수에 도움이 되고 둘다 신경전달물질 성분으로
같이 섭취하는 경우 도움이 됩니다.
일반식으로도 섭취할 수 있으므료 건강기능식품 단독제품으로
250mg은 국내 식품제조 기준으로는 최대치라고 보셔도 됩니다.